公開ダイエットラリーとは、自分のブログで、ダイエットの記録を公開して、人に自分のダイエット記録を読んでもらうことでダイエット成功への励みにする事をいいます。心にダイエットを誓うだけでは意思の弱い人や、誰かに励ましてもらったり叱咤激励を言ってもらうと頑張れるという人に向いているダイエットの方法です。基本的には自らの意思でダイエットをする事にはかわりありませんが、公開する事で「一人でダイエットを頑張っている」といった孤独感は感じにくいのが長所だとおもいます。
公開ダイエットラリーは、ブログで自分のダイエットの目標や記録を公開しますので、同じ時期にダイエットをスタートした競争相手のダイエットの進み具合も簡単に把握する事ができるのです。
競争相手のブログを読めば、自分よりどの程度減量に成功しているのか、または自分の方が先にダイエットを成功させているのかが簡単に確認できるのでやりがいが非常にあります。こうした公開ダイエットを企画する人がダイエットを始めようとする人の為の専門のサイトも登場してきたようです。ＨＰ（ブログ）を提供し、ダイエットする人同士の交流の場（掲示板等）を通す事でみんなで励ましあいながら、健康的なプロポーションを目指すといった流れになっているようです。
そういった専門サイトの会員になることなく、そこで公開ダイエットをして頑張っている人達を観察する事もできます。成功している人はどんな生活をしているのか？こんなダイエット方法を考えているんだけど、ここにやってる人はいるかな？とかリサーチしにきたり、自分のダイエットは公開していないけど、ダイエットがうまくいかないときは、公開ダイエットラリーをしているひとのブログを読んでそれを励みに頑張れるかもしれません。
公開ダイエットは、ブログ上でダイエットの記録を公開して、自分のダイエット記録を読んでもらうことでダイエット成功への励みにする事をいいます。